Slnečné okuliare

Najdôležitejší je UV filter. Hľadajte označenie UV 400, ktoré znamená ochranu pred UVA aj UVB žiarením, a značku CE. Farba šošoviek nie je ukazovateľom ochrany. Tmavé šošovky bez UV filtra môžu byť horšie než svetlé, pretože sa pod nimi rozšíri zrenička a prejde viac žiarenia. Pomáha aj väčší rám, ktorý zakryje okolie oka, lebo žiarenie môže prenikať aj zboku.

Kategória filtra (0 až 4) určuje, koľko svetla šošovka prepustí. Pre bežné letné dni zvyčajne stačí kategória 2 alebo 3, kategória 4 je určená do vysokých hôr a na ľadovce a pri šoférovaní sa nepoužíva. Polarizačné slnečné okuliare s UV filtrom navyše filtrujú odrazené svetlo z vodnej hladiny. Podľa popisu výrobcu majú pevný rám, puzdro a utierku. Polarizácia a UV ochrana sú dve rôzne vlastnosti, preto kontrolujte obe.

Polarizačný filter môže sťažiť čítanie LCD displejov, napríklad v telefóne alebo navigácii. Fotochromatické pánske okuliare sa podľa popisu výrobcu automaticky stmavujú podľa intenzity UV žiarenia a majú UV 400. Fotochromatické šošovky však reagujú na UV žiarenie, ktoré čelné sklo auta zvyčajne blokuje, takže v aute nemusia stmavnúť. Taktické okuliare sú podľa výrobcu určené na bežné aj taktické aktivity a blokujú UVA a UVB lúče.

Žlté alebo číre okuliare na nočnú jazdu sa prezentujú ako pomôcka proti oslneniu protiidúcimi svetlami. Podľa správy o štúdii z časopisu JAMA Ophthalmology však žlté okuliare nezlepšili videnie ani reakčný čas pri nočnej jazde, hoci dávajú subjektívny pocit jasnejšieho obrazu. Vodič sa tak môže spoliehať na pomôcku viac, než by mal.

Výrobca opisuje okuliare na nočné a denné videnie pre vodičov aj clonu na nasadenie na slnečnú clonu auta ako pomôcku, ktorá znižuje odlesky od snehu, vody či svetiel protiidúcich áut. Ide o tvrdenia z popisu výrobcu, nie z nezávislých meraní. Okuliare aj clona sú dostupné aj v dvojbalení.

Ak vás pri nočnej jazde často oslepuje svetlo, nespoliehajte sa len na pomôcku. Dajte si skontrolovať zrak, čelné sklo a nastavenie svetiel. Tmavé šošovky v noci znižujú množstvo svetla, ktoré sa dostáva do oka. Na nočnú jazdu preto nepoužívajte slnečné okuliare a o vhodnom riešení sa poraďte s optikom alebo očným lekárom.

Po dlhej práci pri monitore mnohí pociťujú únavu očí. Americká akadémia oftalmológie uvádza, že ju spôsobuje skôr spôsob používania obrazoviek ako samotné svetlo z nich. Okuliare blokujúce modré svetlo neodporúča, pretože chýbajú vedecké dôkazy, že modré svetlo poškodzuje oči. Odporúča pravidlo 20-20-20: každých 20 minút pozrite aspoň na 20 sekúnd na predmet vzdialený asi 6 metrov.

Okuliare na prácu s počítačom majú podľa popisu výrobcu antireflexnú vrstvu, ktorá znižuje odlesky a zvyšuje kontrast. Ak ich zvažujete, berte ich ako doplnok k prestávkam a správnej vzdialenosti od monitora, nie ako náhradu. Pri pretrvávajúcej únave očí alebo bolestiach hlavy navštívte očného lekára. Dostupné je aj dvojbalenie.

Dierkované okuliare výrobca opisuje ako pomôcku na precvičovanie očných svalov. Optici však uvádzajú, že zlepšenie zraku nebolo klinickými štúdiami preukázané a že dierkované okuliare nenahrádzajú dioptrické okuliare. Nepoužívajte ich pri šoférovaní, bicyklovaní ani práci so strojmi. Pri zhoršení zraku sa objednajte k očnému lekárovi alebo optometristovi.

Špeciálne okuliare so slúchadlami s Bluetooth headsetom spájajú slnečné okuliare s počúvaním hudby a telefonovaním. Podľa popisu výrobcu sa pripájajú k zariadeniam s Bluetooth, sú z ABS plastu a majú UV ochranu. Pri šoférovaní dodržujte pravidlá cestnej premávky. Pozornosť nenechajte odvádzať hudbou ani hovormi a aktuálne pravidlá si overte v platných predpisoch.

Inteligentné okuliare s kamerou kombinujú fotoaparát, Bluetooth slúchadlá a diktafón. Podľa popisu výrobcu majú kameru s rozlíšením 2K, fotografie vo vysokom rozlíšení 4K, mikrofón s filtráciou šumu a prepojenie na mobilnú aplikáciu s funkciami umelej inteligencie vrátane prekladu. Pred nákupom si pozrite, s ktorými telefónmi aplikácia spolupracuje.

Pri nahrávaní myslite na súkromie iných ľudí. Inteligentné okuliare môžu nenápadne zachytiť cudzie osoby, preto nahrávajte len tam, kde je to vhodné a prípustné. Chráňte aj svoje údaje: pravidelne aktualizujte softvér a používajte silné heslo k aplikácii. O zákonných podmienkach nahrávania v konkrétnom prostredí sa informujte vopred.

Špinavé šošovky zhoršujú videnie. Utieranie prachu na suchej handričke môže spôsobiť drobné škrabance, preto používajte čisté mikrovlákno. Čistič okuliarov z mikrovlákna je podľa popisu výrobcu určený na odstránenie prachu, mastnoty, nečistôt a šmúh, čistí sklo z oboch strán a je vhodný na dioptrické aj slnečné okuliare. Ponúka sa v balení po 1, 5 aj 10 kusoch.

Okuliare nie sú jediná ochrana pred slnkom. Odporúča sa obmedziť pobyt na priamom slnku okolo poludnia, nosiť klobúk so širokým okrajom a okuliare aj v zamračených dňoch, keď UV lúče prechádzajú cez oblaky. Podľa popisu výrobcu chladivý klobúk s UV ochranou znižuje teplotný účinok slnečného žiarenia a je určený na rôzne aktivity vonku.

Okuliare ukladajte do puzdra, aby sa šošovky neškriabali. Pri rámoch občas skontrolujte pevnosť skrutiek a stav šošoviek. Poškriabané alebo popraskané šošovky vymeňte, lebo zhoršujú videnie aj ochranu. Deti by mali podľa odborných odporúčaní nosiť okuliare s UV ochranou, pretože ich oči sú citlivejšie na UV žiarenie.