Rehabilitačné pomôcky
Rehabilitačné pomôcky pre seniorov a domácu starostlivosť
Rehabilitačné pomôcky pomáhajú zvládať každodenné činnosti doma, keď je pohyb obmedzený alebo sa po úraze či operácii pomaly vraciate k bežnému režimu. Môže ísť o pomôcku na obúvanie ponožiek, oporu v kúpeľni, pohodlné sedenie alebo jednoduché cvičenie. Vhodnosť konkrétnej pomôcky by mal vždy posúdiť lekár alebo fyzioterapeut.
V kategórii nájdete podsedáky a opierky pre sedenie, podávače predmetov, bezpečnostné pomôcky do kúpeľne, mini rotoped aj dávkovače liekov. Pomôcky nenahrádzajú liečbu ani odborné posúdenie. Širší výber nájdete v hlavnej kategórii zdravotné pomôcky a pri problémoch s kĺbmi sa pozrite aj na zdravotné bandáže a ortézy.
Zobraziť sprievodcu výberomSkryť sprievodcu
Kompenzačné pomôcky na každodenné činnosti
Kompenzačné pomôcky nahrádzajú alebo uľahčujú pohyby, ktoré sú pre človeka ťažké. Typickým príkladom je navliekač ponožiek. Podľa popisu výrobcu umožňuje obúvať ponožky a pančuchy pri sedení bez ohýbania, čo ocenia ľudia s obmedzenou pohyblivosťou, seniori či tehotné ženy.
Ďalšou pomôckou je podávač predmetov, nazývaný aj predĺžená ruka. Podávač predmetov podľa popisu poslúži na zdvihnutie spadnutých vecí, podanie ovládača či pohára a siahanie na horné police. Rovnaký typ nájdete aj ako jedinečný podávač predmetov.
Pred nákupom si premyslite, ktorú činnosť chcete uľahčiť a kto bude pomôcku používať. Pomôže aj konzultácia s ergoterapeutom alebo fyzioterapeutom. Ďalšie nápady nájdete v podkategórii kompenzačné pomôcky.
Pomôcky do kúpeľne a na WC pre väčšiu istotu
Kúpeľňa je miesto, kde sa pri šmykľavých povrchoch a ohýbaní ľahko stratí rovnováha. Sprchová stolička má podľa popisu sedadlo a štyri protišmykové nožičky. Umožňuje sprchovať sa v sede a môže poskytnúť oporu tým, ktorí sa v stoji cítia neisto.
Pri sadaní a vstávaní na toalete pomáha madlo. Bezpečnostná opierka na WC má podľa výrobcu pevný kovový rám, protišmykové rukoväte a jednoduchú montáž bez vŕtania do steny či podlahy. Pred použitím si prečítajte pokyny a overte stabilitu.
Pre deti aj dospelých je určený stolček pod nohy k WC, ktorý podľa popisu podporuje pohodlnejšiu polohu tela. Pri nákupe myslite na nosnosť, rozmery kúpeľne a stabilitu na mokrej podlahe. Pri vážnych problémoch s pohybom sa poraďte s odborníkom.
Ergonomický podsedák a opierka chrbta pri dlhom sedení
Dlhé sedenie v kancelárii, v aute alebo doma v kresle býva nepohodlné. Ergonomický podsedák sa snaží sedenie zmeniť pohodlnejším. Ergonomický podsedák z pamäťovej peny je podľa popisu anatomicky tvarovaný, vzdušný a má protišmykový povrch. Hodí sa na stoličku, sedadlo auta aj invalidný vozík.
Gélovú verziu nájdete v sade pre zdravé sedenie. Výrobca ju opisuje ako gélový podsedák s pamäťovou penou a vzduchovými kanálmi. Pre chrbát je určená bedrová opierka, ktorá má podľa popisu podporovať dolnú časť chrbta pri sedení.
Popruhy na držanie tela, v ponuke ako terapeutické popruhy pre zdravé sedenie, majú podľa výrobcu podporovať správne držanie chrbta. Žiadna pomôcka však nenahradí pravidelný pohyb a prestávky. Pri pretrvávajúcej bolesti chrbta vyhľadajte lekára. Špeciálnym typom je podsedák pre ľahšie vstávanie z pohovky, ktorého použitie konzultujte s odborníkom.
Dávkovač liekov a organizér na tabletky
Dávkovač liekov pomáha mať prehľad o tom, kedy čo užiť. Samotné dávkovanie a výber liekov však vždy určuje lekár alebo lekárnik. Organizér slúži len na prehľadné uloženie podľa pokynov, ktoré ste dostali.
Týždenný dávkovač liekov má podľa popisu sedem denných kaziet a tri priehradky na každý deň: ráno, obed a večer. Písmená a označenia dní sú veľké a čitateľné. Hodí sa pre domácnosť, kde potrebujete prehľadný týždenný plán.
Na cesty a pre tých, ktorí potrebujú pripomienku, je určený dávkovač s alarmom. Podľa výrobcu má dve veľké priehradky a časovač až do 99 hodín. Inú verziu nájdete ako profesionálny dávkovač s alarmom. Prehľad všetkých nájdete v podkategórii dávkovače liekov.
Mini rotoped a bandáž na lakeť pre pohyb doma
Mini stacionárny rehabilitačný bicykel umožňuje podľa popisu cvičiť nohami aj rukami. Výrobca ho opisuje ako vhodný aj pre starších ľudí so zníženou pohyblivosťou a pre ľudí na invalidnom vozíku. Je vybavený LCD počítačom. Pred začatím cvičenia sa poraďte s lekárom či fyzioterapeutom.
Pri práci s počítačom, športe či v domácnosti môže poslúžiť magnetická bandáž na lakeť. Podľa popisu ide o elastickú oporu s až 8 magnetmi, ktorá sa hodí na každodenné používanie. Vhodnosť pri bolesti alebo po úraze musí posúdiť odborník.
Cvičiť je dobré postupne a pravidelne. Zvoľte tempo, ktoré vám nespôsobuje bolesť, a pri nezvyčajných príznakoch cvičenie prerušte. Ďalšie pomôcky na oporu kĺbov nájdete medzi ortopedickými pomôckami.
Bezpečnosť a údržba pomôcok
Pomôcky používajte podľa pokynov výrobcu a pravidelne kontrolujte ich stav. Madlá, stoličky a podsedáky musia byť stabilné a nepoškodené. Poťahy čistite podľa návodu a elektronické pomôcky vypnite po použití.
Ak sa zdravotný stav zhoršuje alebo nastane nový problém, vráťte sa k lekárovi. Pomôcky pomáhajú v bežnom dni, no nie sú náhradou odbornej starostlivosti. Podobné témy nájdete aj v kategórii masážne pomôcky.
Ako si vybrať a ako postupovať
Určte činnosť, ktorú chcete uľahčiť
Zamyslite sa, pri čom je pohyb najťažší: obúvanie, kúpanie, vstávanie alebo sedenie. Podľa toho vyberajte typ pomôcky.
Poraďte sa s odborníkom
Lekár, fyzioterapeut alebo ergoterapeut posúdi, čo je pre vás vhodné. Pomôcky z e-shopu nenahrádzajú odborné posúdenie.
Skontrolujte rozmery a nosnosť
Overte rozmery pomôcky aj nosnosť v popise produktu. Pri kúpeľni myslite aj na šírku sprchového kúta.
Dbajte na protišmykové prvky
V kúpeľni a na WC hľadajte protišmykové nožičky a rukoväte. Pred každým použitím skontrolujte stabilitu.
Zvážte, kto bude pomôcku používať
Pre seniora zvoľte jednoduché ovládanie a čitateľné označenia. Pri dávkovači sú dôležité veľké písmená a hlasný alarm.
Premyslite údržbu
Pozrite si, či sa poťah dá prať a ako sa pomôcka čistí. Pri elektronických pomôckach skontrolujte napájanie a batérie.
Začnite pomaly
Pri cvičení či nosení opory začnite krátko a sledujte pocity. Pri bolesti prestaňte a vyhľadajte lekára.
Zvážte viac pomôcok spolu
Často sa hodí kombinácia, napríklad podsedák a bedrová opierka. Nekupujte však viac, než skutočne využijete.
Časté otázky
Čo sú rehabilitačné pomôcky?
Rehabilitačné pomôcky sú predmety, ktoré uľahčujú každodenné činnosti a pohyb pri obmedzenej pohyblivosti alebo po zotavovaní. Patria sem napríklad podsedáky, madlá, podávače predmetov či cvičebné pomôcky. Nenahrádzajú liečbu a ich vhodnosť má posúdiť lekár alebo fyzioterapeut.
Aké pomôcky sú vhodné pre seniorov doma?
Pre seniorov sú praktické pomôcky, ktoré zvyšujú istotu a znižujú ohýbanie: navliekač ponožiek, podávač predmetov, sprchová stolička, madlo na WC či dávkovač liekov. Vyberajte jednoduché pomôcky s protišmykovými prvkami a dohodnite sa s odborníkom.
Ako vybrať sprchovú stoličku?
Pri sprchovej stoličke sledujte stabilitu, protišmykové nožičky, rozmery sedadla a nosnosť. Podľa popisu má stolička z našej ponuky štyri protišmykové nožičky. Premerajte aj sprchový kút, aby sa stolička pohodlne zmestila, a v prípade pochybností sa poraďte s odborníkom.
Pomôže ergonomický podsedák pri bolesti chrbta?
Podsedák môže zlepšiť pohodlie pri dlhom sedení, ale bolesť chrbta nelieči. Podľa popisov výrobcu majú podsedáky prispievať k lepšiemu držaniu tela a vzdušnosti. Pri pretrvávajúcich ťažkostiach vyhľadajte lekára a nespoliehajte sa len na pomôcku.
Na čo slúži dávkovač liekov?
Dávkovač liekov slúži na prehľadné rozdelenie liekov podľa dní a časov a pomáha nezabudnúť na ne. Vplyv na samotné dávkovanie nemá, to určuje lekár alebo lekárnik. Pri výbere sledujte počet priehradiek, čitateľné označenie a prípadný alarm.
Môžem mini rotoped používať aj v sede?
Podľa popisu výrobcu je mini rotoped určený na cvičenie nohami aj rukami a hodí sa aj pre ľudí so zníženou pohyblivosťou. Spôsob cvičenia a záťaž si dohodnite s lekárom alebo fyzioterapeutom. Cvičte opatrne, bez bolesti a na stabilnom podklade.
Aký je rozdiel medzi kompenzačnou a rehabilitačnou pomôckou?
Kompenzačná pomôcka nahrádza alebo uľahčuje funkciu, ktorú človek ťažko zvláda, napríklad obúvanie ponožiek. Rehabilitačná pomôcka podporuje cvičenie a návrat k pohybu. V praxi sa tieto pojmy prekrývajú, a preto ich nájdete v jednej kategórii.
Hradí zdravotná poisťovňa rehabilitačné pomôcky?
Úhrada závisí od typu pomôcky, diagnózy a rozhodnutia poisťovne alebo úradu. Pomôcky z bežného e-shopu spravidla nie sú predpisované. Informujte sa u lekára a v zdravotnej poisťovni, či má pre vás niečo nárok na príspevok.
