Pánske ponožky

Pri behu a dlhšej chôdzi sa chodidlo potí a trie sa o topánku. Bežecké ponožky preto riešia najmä odvod vlhkosti, vetranie a ochranu miest, kde vznikajú pľuzgiere. Podľa popisu výrobcu majú tieto ponožky kanály AIR pre vetranie, zosilnené miesta proti tlakovým bodom a rýchlo schnú.

Ďalšie vlastnosti z popisu: rebrované manžety, ktoré pomáhajú držať ponožku na mieste, extrémne plochý šev na špičke a spevnená podrážka, ktorá tlmí nárazy. Výrobca ich odporúča nielen bežcom, ale aj turistom a športovcom. Hodia sa aj na celodenné nosenie v pracovnej obuvi.

Ak behávate často, kúpte si viac párov a striedajte ich. K dispozícii je dvojbalenie aj trojbalenie bežeckých ponožiek, takže si ľahko vytvoríte zásobu. Nové ponožky vyskúšajte najprv pri kratšej trase, kým sa vydáte na dlhý beh, aby ste si overili, že vás nič netrie ani nestláča.

Mnohým mužom vadí, keď ponožka zarezáva do lýtka a necháva na koži červenú ryhu, najmä pri dlhom sedení. Podľa popisu výrobcu sú ponožky pre diabetikov určené ľuďom s cukrovkou, ale aj každému, komu vadia sťahujúce gumičky. Majú voľný strih a bezgumičkový vrch, aby neškrtili nohu.

Ďalej sa v popise uvádzajú ručne spájaná špička bez viditeľného švu na prstoch, rovnomerná sieťová štruktúra a vysoký podiel bavlny, ktorý má pomáhať regulovať klímu. Takéto ponožky sa hodia aj na dlhé sedenie, cestovanie alebo pre ľudí, ktorí majú citlivú pokožku na nohách.

Vyberať môžete medzi jedným párom, trojbalením, šesťbalením a deväťbalením, ak chcete mať ponožky na celý týždeň. Ponožky nie sú zdravotná pomôcka. Ak máte cukrovku, o výbere obuvi a ponožiek sa poraďte s lekárom alebo podiatrom a nohy si kontrolujte každý deň.

Hrejivé ponožky sa hodia, ak sa vám v zime rýchlo ochladzujú chodidlá. Podľa popisu výrobcu sú vyrobené z polyesterovej bavlny s vtkaným turmalínom a majú teplý, hrejivý efekt. Výrobca ich odporúča aj počas športu a iných aktivít, kedy je zima na nohy nepríjemná.

Turmalín je minerál, ktorý sa používa v textíliách, no jeho účinok na pocit tepla sa líši a nemusí byť pre každého rovnaký. Preto ponožky posudzujte hlavne podľa materiálu, hrúbky a toho, ako vám sedia v topánke. Nesľubujte si od nich zdravotný prínos. Ak trpíte stálym chladom v nohách, poraďte sa s lekárom.

Hrejivé ponožky sú dostupné ako jeden pár, dvojbalenie aj trojbalenie. Pri výbere topánok nezabudnite, že hrubšia ponožka potrebuje o niečo viac miesta. Ak je obuv príliš tesná, môže nohu stláčať a zhoršiť pocit chladu. Zvoľte preto o niečo voľnejšiu topánku alebo tenší pár ponožiek.

Elektrické vyhrievané ponožky sa hodia na zimné aktivity, kde potrebujete nohy zohrievať aktívne, napríklad pri státí na zimnom štadióne alebo na svahu. Špeciálne elektrické vyhrievané ponožky majú podľa popisu výrobcu trojstupňovú reguláciu ohrevu a batériu s kapacitou až 4000 mAh. Sú určené mužom aj ženám.

Veľkosť je možné nastaviť od 36 do 44, takže ju prispôsobíte svojej nohe. Výrobca ich opisuje ako vhodné na turistiku, lyžovanie alebo bežné zimné dni. Pred prvým použitím si prečítajte návod. Dobite batériu a postupne vyskúšajte jednotlivé stupne ohrevu doma, nie až na svahu. Tak zistíte, ktorý stupeň vám vyhovuje.

Pri elektrických výrobkoch dbajte na bezpečnosť. Ponožky nepoužívajte, ak sú poškodené, a nenoste ich počas spánku, pokiaľ to návod výslovne nepovoľuje. Ak máte zníženú citlivosť nôh, napríklad pri cukrovke, pred použitím sa poraďte s lekárom, lebo nemusíte včas cítiť nadmerné teplo.

Správna veľkosť ponožky je dôležitá. Príliš malá sa napína a rýchlejšie sa pretrie, príliš veľká sa krčí a môže tlačiť v topánke. Pozrite sa na tabuľku veľkostí a porovnajte ju s dĺžkou chodidla. Ak ste na hranici dvoch veľkostí, zvoľte podľa obuvi, ktorú budete nosiť najčastejšie.

Pri materiáli rozhoduje použitie. Bavlna je príjemná na bežné nosenie, zmesi s umelými vláknami lepšie odvádzajú vlhkosť, preto sa hodia na šport. Ponožky perte podľa štítku a nepoužívajte príliš horúcu vodu. Zbytočne ich nezahrievajte v sušičke, ak to výrobca neodporúča.

Pre pohodlie dopĺňajte ponožky vhodnými vložkami do topánok a čistou obuvou, ktorá sa po použití vyvetrá. Vložka pomáha s pohodlím, no nenahrádza správne zvolenú veľkosť topánky. Ak potrebujete kompresiu, pozrite si kompresné podkolienky v súrodeneckej kategórii. Výber kompresných produktov konzultujte s lekárom, lebo nie sú vhodné pre každého.